ท่วงท่าที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์

ท่วงท่าที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์

ท่วงท่าที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์

ร่างกายของคุณแม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอาจเป็นอุปสรรคต่อการมีเพศสัมพันธ์ได้หากเป็นท่าที่คุณพ่ออยู่ด้านบน แต่ก็ยังมีอีกหลาย ๆ ท่าที่คุณพ่อและคุณแม่สามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ และให้ความรู้สึกไม่ต่างกัน (แต่คุณแม่อาจรู้สึกเหนื่อยง่ายเพราะน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น) เช่น
1.Spooning position คุณพ่อจะอยู่ทางด้านหลังของคุณแม่และเลือกมุมในการสอดใส่ คุณพ่อสามารถสวมกอดคุณแม่ได้จากทางด้านหลัง เป็นท่าที่ค่อนข้างสบายเพราะไม่มีแรงกดบนหน้าท้องของคุณแม่และมีโอกาสเคลื่อนไหวได้ แต่ควรพยายามหลีกเลี่ยงการนอนตะแคงขวาหากเลือกใช้ท่านี้ แถมท่านี้ยังเป็นท่าที่เหมาะอย่างยิ่งในระยะหลังคลอด เมื่อเริ่มกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหนึ่งอีกด้วย
2.Side by side position ทั้งคู่นอนตะแคงหันหน้าเข้าหากัน เป็นท่าที่ช่วยให้การสัมผัสระหว่างทั้งคู่มีมากกว่าท่าแรกและเป็นท่าที่สะดวกสบายทั้งสองฝ่าย ไม่กดน้ำหนักตัวลงบนตัวของคุณแม่ แต่การสอดใส่จะต้องมีการพลิกแพลงเล็กน้อย โดยอาจต้องใช้ขาไขว้กันไปมาเพื่อช่วยในการสอดใส่
3.Woman on top position เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 4-6 เดือน ขนาดของหน้าท้องยังไม่ขยายใหญ่จนเกินไป ท่านี้จึงเป็นท่าที่ทำให้คุณแม่รู้สึกดีที่สุดท่าหนึ่ง และมือทั้งสองข้างของทั้งคู่ยังสามารถสัมผัสลูบไล้ซึ่งกันและกันได้อย่างเต็มที่ เมื่อคุณแม่นั่งอยู่ข้างบนโดยคุกเข่าเพื่อรับน้ำหนักตัวไว หน้าท้องก็จะไม่โดนกดทับมากจนเกินไป และยังสามารถควบคุมความนุ่มนวลในระดับที่ต้องการและกำหนดได้เองว่าต้องการให้เป็นไปในมุมไหน ลึกเท่าใด แต่เมื่อมีอายุครรภ์มากขึ้น คุณแม่อาจรู้สึกว่าท่านี้จะทำให้เหนื่อยมากขึ้น รวมถึงในเรื่องของการทรงตัว จึงอาจจะทำให้คุณแม่พอใจกับการอยู่ด้านล่างมากกว่า
4.Rear entry position เป็นท่าคุณแม่คุกเข่า มือทั้งสองยันพื้นไว้ (หรือจะให้คุณแม่ก้มตัวนอนคว่ำให้ส่วนท้องและหน้าอกวางบนที่นอนเป็นท่าโก้งโค้งก็ได้) ส่วนคุณพ่อจะสอดใส่จากทางด้านหลัง เป็นท่าที่ปลอดภัยและใช้ได้ดีอีกท่าหนึ่ง เพราะจะทำให้การสอดใส่ของคุณพ่อจะไม่ลึกจนเกินไปและไม่มีการกดน้ำหนักตัวลงบนตัวคุณแม่ คุณพ่อสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระเต็มที่จากด้านหลัง สามารถใช้เมื่ออยู่บนเตียงหรือปรับร่วมกับท่าถัดไปได้
5.Edge of the bed position เป็นอีกหนึ่งท่าที่ไม่มีการกดน้ำหนักตัวลงบนตัวของคุณแม่ โดยเป็นท่าที่คุณแม่อยู่บริเวณขอบเตียง ส่วนคุณพ่ออยู่นอกเตียงซึ่งอาจจะคุกเข่าหรืออยู่ในท่ายืนก็ได้ และอาจใช้ร่วมกับท่า Rear entry position ได้ด้วย
6.Adapted Missionary Position (above) เป็นท่ามิชชันนารีดัดแปลง ที่ฝ่ายคุณพ่ออยู่ด้านบน ซึ่งสามารถรองรับน้ำหนักของตัวเองได้ น้ำหนักของฝ่ายชายจึงไม่มาอยู่บนท้องของคุณแม่ ท่านี้จะใช้ได้ดีในช่วงไม่กี่เดือนก่อนที่ครรภ์ของคุณแม่จะมีขนาดใหญ่มากเกินไป
7.ท่าตะแคงด้านข้าง โดยให้ขาคุณแม่พาดอยู่บนลำตัวของคุณพ่อ เป็นท่าที่ช่วยให้ทั้งคู่แนบสนิทกันได้โดยไม่กดทับหน้าท้อง และคุณพ่อยังสะดวกที่จะปลุกเร้าอารมณ์คุณแม่ได้อีกด้วย
8.ท่านั่ง เป็นอีกท่าที่ช่วยหลีกเลี่ยงการกดทับบนหน้าท้องได้ คุณพ่ออาจนั่งที่ขอบเตียงหรือบนพื้นนุ่ม ๆ ส่วนคุณแม่จะนั่งอยู่บนตัก อาจหันหน้าท้องเข้าหากันได้ หากหน้าท้องของคุณแม่ยังไม่ใหญ่จนเกินไป หรือคุณแม่จะนั่งหันหลังให้คุณพ่อก็ได้ เหมาะสำหรับคุณแม่ในช่วงกลางจนถึงช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ อีกทั้งในท่านี้คุณพ่อยังสามารถใช้มือช่วยกระตุ้นตามจุดต่าง ๆ ของคุณแม่ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
9.ท่าที่ผู้หญิงยืนหันหน้าเข้าฝาผนัง โดยใช้มือยันรับน้ำหนักกับผนัง โดยให้ผู้ชายยืนอยู่ด้านหลัง
ในขณะตั้งครรภ์อาจเป็นระยะเวลาที่คุณแม่ได้ค้นพบว่า ความรักที่มีต่อกันนั้นมีค่าเพียงใด หากคุณพ่อคุณแม่อยากหลีกเลี่ยงการร่วมเพศ แต่ยังมีความต้องการต่อกัน การแสดงออกถึงความรักด้วยการโอบกอดสัมผัสลูบไล้อย่างนุ่มนวลหรือนวดตัวเพื่อช่วยให้คุณแม่ได้ผ่อนคลาย เพียงเท่านี้ก็จะเป็นการสร้างความสุขร่วมกันได้อย่างดียิ่งแล้ว

เอกสารอ้างอิง
หนังสือ 40 สัปดาห์ พัฒนาครรภ์คุณภาพ. “เพศสัมพันธ์เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์”. (รศ.พญ.สายฝน - นพ.วิชัย ชวาลไพบูลย์). หน้า 172-179.
หนังสือคู่มือตั้งครรภ์และเตรียมคลอด. “เพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์”. (ศ. (คลินิก) นพ.สุวชัย อินทรประเสริฐ). หน้า 113-118.
ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่. “การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์”. [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก : www.med.cmu.ac.th. [07 ธ.ค. 2015].
ภาพประกอบ : www.menshealth.com, www.enkivillage.com, babycenter.com

เรียบเรียงข้อมูลโดยเว็บไซต์เมดไทย (Medthai)

 

เข้าชมหน้าเว็บไซต์คลิ๊กที่นี่!! ดูสินค้าอื่นๆในหน้าเว็บของเรา คลิ๊กที่นี่!!
ลูกค้าสนใจสินค้าต้องการสั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติมแอดไลน์ LINE ID : @HAPPYROOM ได้เลยครับ

 

 

Powered by MakeWebEasy.com